膽固醇高十大飲食禁忌問
27歲2025年02月07日 14:14:26
病情描述:
膽固醇高十大飲食禁忌
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
膽固醇高十大飲食禁忌難以明確,比較常見的飲食禁忌包括避免高膽固醇食物、避免反式脂肪酸、避免酒精等。
1.避免高膽固醇食物
如動物內臟、蛋黃、魚籽、蟹黃等。
2.避免反式脂肪酸
反式脂肪酸會增加低密度脂蛋白膽固醇水平,應避免食用如油炸食品、人造黃油、餅干等。
3.避免酒精
酒精會導致肝臟負擔加重,影響膽固醇的代謝,應不要喝酒。
如果膽固醇水平長時間控制不好,要盡快到醫(yī)院就醫(yī),針對具體情況制定個性化的治療方案。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的