糖尿病自測(cè)的小方法主要包括：

1.測(cè)量血糖水平

使用便攜式血糖儀，按照使用說(shuō)明定期測(cè)量空腹血糖和餐后血糖的變化。這是最直接也最常見(jiàn)的方法。

2.觀察尿液變化

糖尿病患者由于血液中含糖分較高，尿液中也會(huì)含有大量糖分。可使用尿糖試紙檢測(cè)尿液中的糖分含量，以了解疾病嚴(yán)重情況。

3.注意體重變化

糖尿病患者由于體內(nèi)的糖代謝異常，攝入的糖分不能得到有效利用，可能可伴隨體重下降的情況。如果體重明顯下降，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。