一般來說，感冒時可以適量吃哈密瓜。

哈密瓜是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、鉀等營養物質。這些營養成分對于身體健康和恢復都有一定的益處。哈密瓜中的營養成分可以幫助補充身體在感冒期間所需的營養物質，提高身體的抵抗力。哈密瓜具有一定的潤肺作用，可能有利于緩解咳嗽癥狀。感冒時身體容易缺水，哈密瓜含有豐富的水分，可以幫助補充身體所需的水分，防止脫水。

此外，對于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃腸道疾病患者等，在食用哈密瓜時需要特別注意，應根據個人情況咨詢醫生或營養師的建議。