牙膏洗龜頭不能降低敏感性。

牙膏主要用于清潔牙齒，去除牙齒表面的食物殘渣，保持口腔清潔，并去除口臭。其成分和功效并不適用于降低龜頭敏感性。相反，牙膏中的某些成分可能對龜頭產生刺激，導致紅腫、刺痛等癥狀，甚至可能損害龜頭的皮膚、黏膜等組織。

所以，不建議使用牙膏來降低龜頭敏感性。如果龜頭敏感性過高，影響性生活質量，建議咨詢專業醫生，采取科學、合理的治療方法，如使用局部麻醉藥物、進行行為治療或手術治療等。同時，保持良好的個人衛生習慣，避免使用未經驗證的方法來改善龜頭敏感度。