眼睛腫、眼袋大可能是多種原因引起的，例如睡眠不足或睡眠質量差、過敏、腎臟問題等。

1.睡眠不足或睡眠質量差

長時間熬夜、睡眠不足或睡眠姿勢不正確可能導致眼睛腫和眼袋大。建議保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，調整睡眠姿勢，如墊高枕頭。

2.過敏

過敏反應可導致眼睛腫和眼袋大，同時可能伴有瘙癢、紅腫等癥狀。如果懷疑過敏，應避免接觸過敏原，并在醫生的指導下使用抗過敏藥物。

3.腎臟問題

腎臟疾病可能導致水鈉潴留，引起眼睛腫和眼袋大。此外，還可能伴有其他癥狀，如蛋白尿、血尿等。建議及時就醫，進行腎功能檢查。