在佩戴牙套期間，建議選擇偏軟的食物以減輕牙齒的壓力。避免食用堅硬的食物，如堅果和骨頭，以及黏性較大的食物，這樣可以避免托槽脫落等問題。特別是在剛剛粘接托槽后的幾天內，可能會感到不適，這時可以選擇粥、面條等軟爛易嚼的食物。

佩戴牙套后，牙齒可能會變得比較敏感，所以應減少辛辣刺激性食物的攝入。同時，為了保持口腔衛生，應盡可能不要食用含糖量較高的食物。定期刷牙、使用沖牙器和牙線等工具，有利于保持口腔清潔，防止食物殘渣在牙套和口腔內殘留，從而預防齲齒的形成。

在佩戴牙套期間，應遵醫囑調整飲食習慣。若出現任何不適，應及時前往醫院就診。