骨折了不可以偶爾抽煙。抽煙會影響骨折愈合，增加感染風險，加重骨質疏松，對身體健康造成不良影響。

1.戒煙

抽煙會影響骨折愈合，增加感染風險，加重骨質疏松，對身體健康造成不良影響。

2.休息

骨折后需要休息，避免患肢負重，以免影響骨折愈合。

3.飲食

骨折后需要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。

4.治療

骨折后需要及時就醫，根據醫生的建議進行治療，如復位、固定、手術等。

5.康復

骨折后需要進行康復訓練，如肌肉鍛煉、關節活動等，有助于恢復患肢功能。

總之，骨折后需要注意休息、飲食、治療和康復，同時需要戒煙，以促進骨折愈合，恢復患肢功能。