喝奶粉或牛奶都比較好。

奶粉是將牛奶中的水分完全揮發(fā)然后經(jīng)過濃縮而制成的，當中的營養(yǎng)元素與牛奶很相似，并且在制作過程中還可能會添加一些營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值比牛奶可能會稍高一些。但牛奶中也富含營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、微量元素等，并且通過巴氏殺菌或者超高溫殺菌以后便可飲用，比較天然。因此喝奶粉或牛奶各有各的好處，可以根據(jù)自身喜好或要求進行選擇。