女性吃冬瓜并沒有9大好處，但平時適量食用冬瓜可以起到一定利尿消腫、潤腸通便、補充營養等作用。

1、利水消腫

冬瓜中富含水分，食用后可以促進排尿，從而起到一定利水消腫的作用。

2、潤腸通便

冬瓜中含有膳食纖維的成分，適量食用可以促進胃腸道蠕動，起到一定潤腸通便的作用。

3、補充營養

冬瓜中富含維生素C、微量元素、礦物質等營養物質，平時適量食用還可以為身體提供營養。