一天吃了60粒白果可能會引起消化不良、胃腸道損傷、肝腎損傷等。

1、消化不良

白果中含有大量的膳食纖維，若一次性進食過多，會加重胃腸道負擔，可能會引起消化不良。

2、胃腸道損傷

白果代謝后會產生氫氰酸，對胃腸道具有刺激性，可能可伴隨惡心、腹瀉、嘔吐等現象。

3、肝腎損傷

白果中含有白果酸、苦杏仁苷，大量攝入可能會導致肝功能、腎功能出現損傷，嚴重者可能會損傷神經。