正常情況下不存在DHA的最佳服用時間，但通常建議在餐后半小時服用。

DHA又稱為二十二碳六烯酸，屬于一種不飽和脂肪酸，對大腦神經、視覺功能的發育非常重要，常作為孕婦以及嬰幼兒等人群的營養補充劑。一般來說，對于DHA的服用時間并沒有明確的規定，不管在早上、下午，還是晚上都是可以的，但由于其屬于一種脂溶性藥物，為了促進藥物的吸收，提高其藥效價值，通常建議在餐后半小時后服用。