香蕉和蝦能一起吃嗎問
香蕉和蝦能一起吃嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
香蕉和蝦可以一起吃,但需注意食用方式和個(gè)人體質(zhì)。
香蕉是一種常見的水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。蝦則是一種含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的海鮮。從營(yíng)養(yǎng)角度來看,香蕉和蝦之間沒有明顯的相克反應(yīng)。
食用蝦和香蕉時(shí)也需要注意食用方式。蝦應(yīng)該徹底煮熟,以殺死可能存在的細(xì)菌和寄生蟲。同時(shí),香蕉應(yīng)該選擇成熟的、無腐爛變質(zhì)的食用,避免食用過多生香蕉,防止引起消化不良。
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