荔枝既不是涼性也不是熱性，它屬于溫性水果。

荔枝味甘、酸，性溫，具有生津止渴、益肝補脾、解毒止瀉等功效，能用來治療咽干口渴、腹痛腹瀉、呃逆等病癥。除此之外，荔枝還含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強免疫力、促進血液循環(huán)和美容養(yǎng)顏。需要注意的是，荔枝性溫，食用過多容易上火，可能會出現(xiàn)口舌生瘡、喉嚨疼痛、便秘等癥狀。因此，荔枝不宜多吃，每次食用以不超過10顆為宜。另外，荔枝含糖量較高，糖尿病患者和孕婦應謹慎食用。