大姨媽期間可以喝綠豆湯，但需適量。

綠豆湯含有豐富的營養成分，如維生素、蛋白質、礦物質等，具有清熱解毒、消暑利尿等功效。大姨媽期間女性身體較為虛弱，需要補充營養，適量喝綠豆湯可以為身體提供營養和能量。但綠豆湯屬于寒性食物，過量喝可能會導致子宮收縮，引起痛經、月經不調等問題。因此，建議在大姨媽期間適量喝綠豆湯，不要過量。同時，大姨媽期間應注意保暖，避免吃辛辣、刺激性、寒性食物，保持良好的生活習慣。如果出現不適癥狀，應及時就醫。