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檸檬水用冷水還是熱水泡問(wèn)

32歲2025年02月11日 10:53:25
病情描述:

檸檬水用冷水還是熱水泡

醫(yī)生回答(1)
  • 陳偉
    陳偉主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    檸檬水用冷水泡還是熱水泡,并沒(méi)有絕對(duì)的答案,而是取決于個(gè)人的口味偏好、季節(jié)變化等因素。

    冷水泡可以快速帶走檸檬的酸味,使得檸檬水口感更加清新,尤其適合在炎熱的天氣里飲用;熱水泡可以激發(fā)檸檬中的更多風(fēng)味物質(zhì),使檸檬水口感更加醇厚,適合在寒冷季節(jié)或身體需要溫暖時(shí)飲用。

    其次,冷水泡檸檬時(shí),其營(yíng)養(yǎng)成分的釋放相對(duì)較慢,但這也意味著能在更長(zhǎng)期內(nèi)保持穩(wěn)定,減少因高溫而可能發(fā)生的營(yíng)養(yǎng)損失;熱水能快速溶解檸檬中的維生素C、礦物質(zhì)及抗氧化物質(zhì),使這些營(yíng)養(yǎng)成分更易被人體吸收。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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