女生來月經(jīng)時(shí)可以喝綠豆湯，但要注意適量。

綠豆湯富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、消暑利尿等功效。女生來月經(jīng)時(shí)喝綠豆湯，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解月經(jīng)期間的不適癥狀。但是，綠豆湯性質(zhì)偏寒，月經(jīng)期間不宜過量喝，以免引起胃腸道不適或加重痛經(jīng)等癥狀。如果女生月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，建議盡快就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累、精神緊張等，注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性、油膩等食物。