吃櫻桃會上火嗎問
吃櫻桃會上火嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
一般而言,適量食用櫻桃通常不會引發(fā)上火,但要是食用量過多,則可能導致上火。
1、不會上火
櫻桃味道甘酸,其性為溫,歸經(jīng)于脾和腎,蘊含著豐富的維生素C、鐵元素、胡蘿卜素、維生素A等營養(yǎng)成分,有著補脾益腎的作用功效。適量進食櫻桃能夠補充身體所需的維生素,還能起到滋養(yǎng)肝腎、澀精止瀉等效用,一般是不會上火的。
2、會上火
由于櫻桃味甘且性溫,因此帶有一定的熱性,若過量食用櫻桃有可能引起上火現(xiàn)象,會表現(xiàn)出口干、口渴、口臭等狀況。故而建議要把控好櫻桃的攝入量,防止攝入過多而引發(fā)不良的反應。
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