刀魚嘌呤高嗎問
刀魚嘌呤高嗎
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
刀魚嘌呤含量一般是比較高的。
每100克刀魚中的嘌呤含量約為135~390毫克,屬于中等至高嘌呤食物。特別地,刀魚皮中的嘌呤含量更高,每100克刀魚皮中的嘌呤含量能達(dá)到3500毫克。
嘌呤在人體代謝過程中會產(chǎn)生尿酸,長期大量攝入高嘌呤食物可能會影響人體的血尿酸水平。因此,對于痛風(fēng)或高尿酸血癥的患者,建議避免食用刀魚,以免加重病情。
除此之外,痛風(fēng)或高尿酸血癥的患者在日常生活中應(yīng)選擇低嘌呤的食物,如土豆、玉米、茄子、黃瓜等,這些食物通常不會對尿酸水平造成不良影響,同時也能為身體提供所需的營養(yǎng)。
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