感冒時可以吃金桔。

金桔中含有豐富的維生素C、維生素A、金桔甙等營養成分，具有理氣、化痰、止咳的作用，對緩解感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀有一定幫助。金桔的營養豐富，在補充營養的同時，還可以開胃消食，增強身體的免疫力，促進感冒的恢復。

金桔可以直接食用，也可以用來泡水喝，或者制成金桔醬食用。需要注意的是，金桔性溫，味甘、酸，吃多了容易導致體內燥熱，引起上火，所以，每天食用金桔的量不適合過多。