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感冒能喝綠茶嗎問

38歲2025年02月12日 09:37:34
病情描述：

感冒能喝綠茶嗎

醫生回答(1) 答
  • 江文輝
    江文輝主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    感冒時不建議喝綠茶。

    綠茶中含有咖啡因、茶堿等興奮中樞神經的成分，會使大腦興奮，心跳加快，血壓升高，同時還會促進新陳代謝，加快身體散熱，這會使耗氧量增加，加重心肺負擔，使感冒癥狀加重。此外，綠茶中含有鞣酸，會影響藥物的吸收，降低藥效。

    所以，在感冒期間，建議多喝溫水，注意休息，避免勞累和熬夜，保持室內空氣流通，飲食清淡，多吃含有豐富的維生素C的食物，如橙子、柚子、獼猴桃等，有利于提高免疫力，促進恢復。

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