陽痿，即勃起功能障礙，是可以采取措施進(jìn)行預(yù)防的。

保持規(guī)律的體育活動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對預(yù)防勃起功能障礙大有裨益。同時(shí)，避免過度勞累，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)與性功能維持。同時(shí)，均衡攝入富含鋅、精氨酸和維生素E的食物，如牛肉、海鮮、堅(jiān)果和綠葉蔬菜，這些營養(yǎng)素對維持性欲和勃起功能有積極作用。除此之外，戒煙限酒是預(yù)防的重要措施。煙草中的尼古丁和酒精都可損害血管，影響陰莖血液供應(yīng)，導(dǎo)致勃起障礙。