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感冒能吃維生素C嗎問

31歲2025年02月12日 09:24:51
病情描述：

感冒能吃維生素C嗎

醫生回答(1) 答
  • 江文輝
    江文輝主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    感冒時可以吃維生素C，但需在醫生指導下使用。

    維生素C能夠增強機體的免疫力，提高白細胞的功能，從而有利于抵抗感冒病毒的侵襲。同時，維生素C具有抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，減少細胞損傷，促進身體康復。此外，維生素C還能促進鐵的吸收和利用，有利于改善因感冒導致的貧血癥狀。

    在感冒期間，除了適量補充維生素C外，還需要注意保持充足的睡眠、飲食均衡、多喝水等，以加速身體的新陳代謝和恢復。同時，如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫并遵循醫生的建議進行治療。

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