感冒時不建議喝涼茶。

感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染疾病。在感冒期間，人體的免疫系統(tǒng)會努力抵抗病毒，這時身體需要充足的水分和營養(yǎng)來支持免疫系統(tǒng)的功能。涼茶中的一些成分，如咖啡因、茶堿等，可能會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快、失眠等不舒服的癥狀，從而影響身體的恢復(fù)。涼茶中的一些草藥成分可能會與感冒藥發(fā)生相互作用，影響藥效或增加藥物的副作用。比如，涼茶中的黃芩、黃連等苦寒藥物，可能會與感冒藥中的解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等成分發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致藥效降低或產(chǎn)生不良反應(yīng)。