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一周歲的寶寶可以吃鹽嗎問

1歲2025年02月12日 18:07:27
病情描述：

一周歲的寶寶可以吃鹽嗎

醫生回答(1) 答
  • 李蘭娜
    李蘭娜副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    一周歲的寶寶一般不可以吃鹽。

    寶寶的腎臟功能還沒有完全發育成熟，無法有效排出體內多余的鹽分。如果過早給寶寶吃鹽，會增加腎臟負擔，對寶寶的健康造成不利影響。此外，寶寶的味覺比成人敏感，過早吃鹽會讓寶寶對咸味產生依賴，導致長大后口味偏重，增加患高血壓等疾病的風險。

    在寶寶一歲前，輔食中可以不放鹽，以保持食物的原味。一歲后，可以逐步嘗試給寶寶吃一些低鹽食物，但也應注意控制鹽的攝入量，避免寶寶攝入過多的鹽分。

    為了寶寶的健康，應該遵循科學的育兒方法，避免過早給寶寶吃鹽。

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