三個月寶寶感冒鼻子不通氣，可以通過調(diào)整室溫、清理鼻腔分泌物、調(diào)整寶寶體位等方法緩解。

1.調(diào)整室溫

適宜的環(huán)境有利于緩解寶寶的不適，溫度過高或過低、濕度過大或過小都可能加重鼻子不通氣的情況。要確保室內(nèi)溫度在一個舒適的范圍，濕度適中，可通過使用加濕器等方式來調(diào)節(jié)。

2.清理鼻腔分泌物

可以使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化和稀釋分泌物后，再用吸鼻器輕輕吸出。注意操作要輕柔，避免損傷寶寶的鼻粘膜。

3.調(diào)整寶寶體位

比如在寶寶睡覺時(shí)將其頭部稍微墊高，有利于減輕鼻塞癥狀，讓寶寶呼吸更順暢。