孕婦吃牛油果的作用包括補充營養、促進胎兒大腦發育、預防便秘等，但要注意適量。

1.補充營養

牛油果含有豐富的多種維生素（如維生素C、維生素E等）、礦物質（如鉀、鎂、鐵等）和膳食纖維等，有利于孕婦補充營養。

2.促進胎兒大腦發育

牛油果中含有豐富的葉酸，這種營養素有利于胎兒的大腦發育。

3.預防便秘

牛油果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有利于預防便秘。

需要注意的是，孕婦在食用牛油果時應適量，同時應注意少數人可能對牛油果過敏，食用后可能出現過敏反應，如皮疹、腹瀉等。如果孕婦在食用牛油果后出現不適，應及時就醫。