南瓜降高血壓嗎問
40歲2025年02月13日 10:28:31
病情描述：
南瓜降高血壓嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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方媛副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
南瓜有利于降低高血壓。
南瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，對于高血壓患者而言，適量吃南瓜是有益的。南瓜含有豐富的鉀元素，鉀對于維持血壓穩(wěn)定具有重要作用，其能促進體內(nèi)鈉的排出，從而降低血壓。此外，南瓜中的果膠成分有利于減少膽固醇的吸收，降低血脂水平，進而減輕血管刺激，有利于輔助降壓。
但請注意，南瓜中的糖分較高，高血壓患者吃時應(yīng)適量，避免過量攝入導(dǎo)致血糖水平升高，進而影響血壓控制。
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