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冠心病飲食如何安排問

43歲2025年02月13日 11:10:55
病情描述：

冠心病飲食如何安排

醫生回答(1) 答
  • 方媛
    方媛副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    冠心病患者在飲食方面需注意控制總熱量、低脂飲食、低鹽飲食、高纖維飲食、控制糖分攝入等。

    1.控制總熱量

    保持適當的體重，避免過度肥胖。

    2.低脂飲食

    減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇含有豐富的不飽和脂肪的食物，如橄欖油、魚類、堅果等。

    3.低鹽飲食

    限制鈉的攝入量，避免食用高鹽食物，如咸菜、腌制品等。

    4.高纖維飲食

    增加蔬菜、水果、全谷物和豆類的攝入，有利于降低膽固醇和血糖水平。

    5.控制糖分攝入

    減少甜食和含糖飲料的攝入，避免血糖波動。

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