高壓正常低壓低于60的危害主要包括頭暈、乏力、眼前發黑等。

血壓正常值是90/60mmHg~140/90mmHg。如果高壓正常而低壓低于60mmHg，就被視為低血壓，這種狀況可能會導致頭暈、乏力、眼前發黑等不舒服的癥狀。通常情況下，這些癥狀可以通過飲食調整、適當休息和合理運動來緩解。如果癥狀長時間未得到緩解，建議立即尋求專業醫生的幫助進行綜合診斷。同時，血壓波動時，需要定期監測血壓和癥狀的變化，并根據情況及時就診。在日常生活中，要合理飲食，加強鍛煉，避免突然彎腰和直立。