從中醫(yī)角度來看，夏天適合喝的茶有多種，包括綠茶、菊花茶、薄荷茶、金銀花茶等。

1.綠茶

綠茶性涼，含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C，具有清熱解暑、生津止渴、化痰解暑的功效，非常適合夏天飲用。

2.菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、平肝明目的功效。夏天喝菊花茶有利于降火，對口干舌燥、喉嚨腫痛等癥狀有很好的改善作用。

3.薄荷茶

薄荷味道清新，性涼，可提神解暑，還能改善消化不良和口腔異味，是夏季清涼飲品的好選擇。

4.金銀花茶

金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、消炎退腫等功效。夏天喝金銀花茶有利于治療因暑熱病出現(xiàn)的身熱頭痛、咽干口渴等癥狀。