突發高血壓是一種緊急情況，需要立即采取措，例如立即休息、測量血壓、服用降壓藥物等。

1.立即休息

停止活動，坐下或躺下休息。避免緊張和焦慮，放松身心。

2.測量血壓

使用家用血壓計測量血壓，并記錄下來。若血壓非常高或出現頭痛、頭暈、惡心等癥狀，應立即就醫或撥打急救電話。

3.服用降壓藥物

若有高血壓病史，并且平時正在服用降壓藥物，例如呋塞米、硝酸甘油，應按照醫生的建議服用藥物，不要自行增減藥物劑量。

對于特殊人群，如孕婦、老年人、患有其他疾病的人群等，突發高血壓的處理方法可能有所不同。在這種情況下，應遵循醫生的建議，并密切觀察身體狀況。若出現異常癥狀，應及時就醫。