男人陰莖硬不起來，即勃起功能障礙，可能由多種因素導致，包括心理因素、生理因素、血管性原因、神經性原因和內分泌性原因等。針對這一問題，可以采取心理調適、改善生活習慣、醫療干預等措施。

1.心理調適

長時間焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響勃起功能。建議通過心理咨詢、調整心態、緩解壓力等方式改善情緒狀態。

2.改善生活習慣

避免過度勞累，戒煙限酒，減少辛辣刺激食物的攝入，保證充足的睡眠和適當的運動，以增強體質。

3.醫療干預

如果問題持續存在，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。醫生可能會根據具體情況，推薦藥物治療（如西地那非等）、物理治療（如電磁療法等）或手術治療（如陰莖假體植入術等）。