經常手淫導致的早泄可通過戒除手淫、心理調節、生活方式調整、性技巧訓練、藥物治療等方法來解決。

1.戒除手淫

過度手淫是導致早泄的主要原因之一，所以首先要戒除或減少手淫的頻率。

2.心理調節

早泄問題可能與心理因素有關，如焦慮、緊張等。可以通過心理咨詢、放松技巧等方式來緩解心理壓力，增強自信心。

3.生活方式調整

保持良好的生活習慣對于改善早泄問題也非常重要。建議保持充足的睡眠、合理的飲食、適當的運動等。

4.性技巧訓練

通過一些性技巧訓練，如控制射精的時間、增加性前戲等，可以幫助改善早泄問題。

5.藥物治療

如果早泄問題較為嚴重，可以考慮在醫生的指導下使用達泊西汀、利多卡因等藥物進行治療。