如果眼睛眨眼痛，可采取休息、清潔眼睛、避免刺激、使用眼藥水等方式來改善。

1.休息

長期使用電子設備或閱讀后，眼睛容易疲勞，眨眼時可能會感到疼痛。此時，應停止用眼，閉上眼睛休息一段時間。

2.清潔眼睛

如果眼睛有異物或污垢，眨眼時可能會刺激眼睛疼痛。可以用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，去除異物。

3.避免刺激

避免接觸刺激性物質，如煙霧、灰塵、化學物質等。同時，避免長期暴露在強光下。

4.使用眼藥水

如果疼痛較為明顯，可以使用眼藥水緩解癥狀，如玻璃酸鈉滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。但需注意，眼藥水應在醫生的建議下使用。