痔瘡疼痛時，可采取調整飲食、養成良好的排便習慣、坐浴、使用藥物、口服藥物、手術治療等措施緩解，具體治療方法應根據個人情況在醫生的指導下選擇。

1.調整飲食：增加膳食纖維攝入，多飲水，避免食用辛辣刺激性食物。

2.養成良好的排便習慣：保持大便通暢，避免久蹲久坐。

3.坐浴：用溫水或中藥坐浴，促進血液循環，減輕疼痛。

4.使用藥物：局部使用痔瘡膏、栓劑等，可緩解疼痛、腫脹等癥狀。

5.口服藥物：如疼痛劇烈，可口服止痛藥。

6.手術治療：如果痔瘡嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。

以上信息僅供參考，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群，治療方法可能有所不同，應根據具體情況選擇合適的治療方案。