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雜糧粥糖尿病人能吃嗎

48歲2025年02月18日 20:18:55
病情描述:

雜糧粥糖尿病人能吃嗎

醫生回答(1)
  • 汪艷芳
    汪艷芳主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    雜糧粥糖尿病人能吃,但需要注意一些事項。

    雜糧富含膳食纖維等營養成分,相較于精米白面,其升糖指數相對較低。適量食用雜糧粥,一般不會引起血糖的急劇升高,對于糖尿病患者控制血糖有一定益處。然而,食用時需控制量。即便是雜糧粥,攝入過多也可能導致碳水化合物攝入超標,進而影響血糖穩定。患者應根據自身血糖情況和醫生建議,合理安排食用量。

    同時,也需要注意雜糧粥的烹飪方式。應避免煮得過于軟爛和濃稠,由于這樣可能會使升糖速度加快。盡量保持一定的顆粒感。

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