長時間手淫早泄可以通過戒除手淫、飲食與鍛煉、心理治療、行為訓練、藥物治療等方法進行治療。

1.戒除手淫

首要任務是減少或停止手淫行為，以降低敏感性和恢復身體機能。

2.飲食與鍛煉

保持均衡飲食，增加蔬果攝入；適當進行體育鍛煉，如深蹲、跑步等，增強體質。

3.心理治療

通過心理咨詢、性教育等，幫助患者調整心態，建立正確的性觀念。

4.行為訓練

進行陰莖擠壓訓練等，提高控制射精的能力。

5.藥物治療

在醫生指導下使用帕羅西汀等藥物，延長射精時間，提高性生活質量。