自然流產后可以吃菠蘿，但需注意食用方式和個人體質。

菠蘿含有豐富的維生素C、蛋白酶等營養(yǎng)物質，具有消食止瀉、補脾益氣等功效。但菠蘿中含有一種蛋白酶，可能會刺激子宮收縮，加重腹痛，所以食用前需將菠蘿用鹽水浸泡，以破壞蛋白酶的活性。此外，自然流產后女性身體較為虛弱，應選擇常溫的菠蘿食用，避免食用從冰箱中剛取出的菠蘿，防止引起胃腸道不適。需要注意的是，每個人的體質和恢復情況不同，飲食上的禁忌也會有所差異。如果自然流產后有任何不適，應及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進行飲食調整。