骨質增生的主要原因包括年齡增長、關節過度使用、營養不良、疾病因素等。

1.年齡增長

隨著年齡的增長，關節軟骨逐步磨損、變薄，失去彈性，導致骨骼之間的摩擦力增加，從而刺激骨膜和周圍組織，引起骨質增生。

2.關節過度使用

長時間過度使用某個關節，如過度運動、過度勞動、長時間站立或行走等，會導致關節軟骨受損，進而引發骨質增生。

3.營養不良

鈣、維生素D等營養物質缺乏，會影響骨骼的正常代謝，增加骨質增生的風險。

4.疾病因素

某些疾病，如類風濕性關節炎、糖尿病、肥胖等，可能導致關節軟骨受損，從而增加骨質增生的發生率。