陽痿早泄是男性常見的性功能障礙，患者可以吃含有豐富的蛋白質的食物、含有豐富的鋅的食物、含有豐富的維生素的食物等。

1.含有豐富的蛋白質的食物

蛋白質是身體修復和生長所需的重要營養素，對于維持性器官的正常功能也很重要。可以多吃一些雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等含有豐富的蛋白質的食物。

2.含有豐富的鋅的食物

鋅對于男性生殖系統的正常功能至關重要。可以多吃一些牛肉、羊肉、貝類、堅果等含有豐富的鋅的食物。

3.含有豐富的維生素的食物

維生素對于身體的正常功能也很重要。可以多吃一些蔬菜、水果、全麥面包等含有豐富的維生素的食物。