早泄不到一分鐘可以通過(guò)心理治療、行為治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等來(lái)處理。

1.心理治療

早泄可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、壓力等。心理治療可以幫助患者緩解這些情緒，提高性自信心。

2.行為治療

通過(guò)一些特定的性行為技巧和練習(xí)，如控制射精的技巧、延長(zhǎng)性行為時(shí)間的訓(xùn)練等，來(lái)改善早泄問(wèn)題。

3.藥物治療

患者可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、達(dá)泊西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

4.生活方式調(diào)整

保持健康的生活方式對(duì)于改善早泄也很重要。比如，減少吸煙和飲酒，保持良好的睡眠，控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量等。