針對早泄每次不到一分鐘的問題可以采取生活方式調整、行為治療、心理治療、藥物治療等方法進行改善。

1.生活方式調整

改善生活習慣，如戒煙、限酒、合理飲食、適當鍛煉等，也有利于改善性功能，緩解早泄癥狀。

2.行為治療

行為治療如擠壓法、動停法等，可以幫助患者掌握控制射精的技巧，延長性生活時間。

3.心理治療

早泄往往與心理因素密切相關，如焦慮、緊張等。建議進行心理治療，如心理疏導、認知療法等，以緩解心理壓力，提高自信心。

4.藥物治療

在醫生的指導下，可以考慮使用藥物治療，如鹽酸帕羅西汀片等，這些藥物可以幫助延長射精時間。