熬夜會降低精子成活率，備孕男性等特殊人群更應注意保持良好的生活習慣。

長期熬夜會影響人體的生物鐘，導致內分泌紊亂，從而影響精子的生成和發育。此外，熬夜還會導致身體免疫力下降，增加感染的風險，也會對精子質量產生不利影響。

對于備孕的男性來說，建議保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，同時注意飲食健康，適量運動，保持心情愉悅，以提高精子成活率和質量，增加受孕幾率。

需要注意的是，特殊人群如備孕男性、長期熬夜者、免疫力低下者等，更應該注意保持良好的生活習慣，以維護身體健康。如果有任何健康問題，建議及時咨詢醫生的意見。