左側精索靜脈曲張3.0mm一般屬于中度病變，其嚴重程度需結合患者具體情況判斷。

左側精索靜脈曲張是由于精索內靜脈瓣膜功能不全導致血液逆流，從而引起靜脈壁薄弱和擴張。3.0mm的精索靜脈曲張未達到重度標準，所以一般不算嚴重。然而，如果精索靜脈曲張已經影響到患者的生育能力或者出現了明顯的臨床癥狀，如會陰部或睪丸嚴重的墜脹、疼痛等，則可能屬于較嚴重的情況。

對于此類患者，建議及時就醫，進行精液分析、性激素檢查、彩色多普勒超聲等項目，明確病情變化。在醫生的指導下進行治療，以減輕癥狀并避免病情進一步惡化。同時，患者也需注意保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、均衡飲食等。