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來大姨媽可以吃生蠔嗎

31歲2025年02月19日 12:21:35
病情描述:

來大姨媽可以吃生蠔嗎

醫生回答(1)
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    大姨媽即月經。來月經期間,女性可以適量吃生蠔。

    生蠔是一種營養豐富的海產品,含有豐富的蛋白質、鋅、硒、銅、維生素B12等多種營養成分,這些對于經期的女性來說,有利于補充身體所需的營養,提高免疫力,并調節情緒,緩解經期不適。然而,由于生蠔性質偏寒涼,且屬于海鮮類食物,女性在經期食用時需要注意適量,并避免可能的過敏和消化不良等問題。同時,對于平時容易過敏或脾胃虛弱的女性來說,更應謹慎食用生蠔,以免引發過敏反應或消化不良等癥狀。

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