乳腺小葉增生是否可以自愈，需要根據(jù)具體情況來判斷。

乳腺小葉增生是一種常見的乳腺疾病，通常和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。體內(nèi)雌激素水平升高、孕激素水平降低，或乳腺組織對雌激素的敏感性增高等因素，都可能導(dǎo)致乳腺小葉增生。在一些情況下，乳腺小葉增生可能會自行緩解。例如，在年輕女性中，由于體內(nèi)激素水平的波動，乳腺小葉增生可能會隨著月經(jīng)周期的變化而減輕或消失。此外，一些生活方式的改變，如保持健康的飲食、規(guī)律的運動、減少咖啡因攝入等，也可能對緩解乳腺小葉增生有幫助。