堵奶發(fā)燒可采取排空乳房、冷敷乳房、熱敷乳房、按摩乳房等方法。

1.及時(shí)排空乳房

讓寶寶頻繁吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出乳汁，以避免乳汁淤積。

2.冷敷乳房

用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以緩解疼痛和腫脹。

3.熱敷乳房

用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，但要注意溫度不要過(guò)高，以免燙傷皮膚。

4.按摩乳房

輕輕按摩乳房，可以促進(jìn)乳汁排出，但要注意不要用力過(guò)猛，以免損傷乳房。

如果發(fā)燒超過(guò)38.5℃，或者乳房疼痛、紅腫等癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。