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孕婦能吃竹筍嗎，對胎兒有沒有影響問

30歲2025年02月19日 12:27:23
病情描述：

孕婦能吃竹筍嗎，對胎兒有沒有影響

醫生回答(1) 答
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    孕婦可以吃竹筍，一般對胎兒沒有不良影響，但要注意適量，并確保其烹飪方式健康衛生。

    孕婦可以吃竹筍，一般對胎兒沒有不良影響。竹筍是一種營養豐富的食材，含有蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分。竹筍中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助孕婦緩解便秘問題。此外，竹筍中的維生素和礦物質對孕婦和胎兒的健康都有益處。

    需要注意的是，竹筍中含有草酸，會影響鈣的吸收。所以，在食用竹筍時，最好先將其焯水，以去除部分草酸。同時，孕婦應該注意適量食用竹筍，避免過量食用引起消化不良。

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