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怎么祛痘問

30歲2025年02月19日 18:19:21
病情描述：

怎么祛痘

醫生回答(1) 答
  • 孫秋寧
    孫秋寧主任醫師

    北京協和醫院 向他提問

    痘一般是指痤瘡，要祛痤瘡，需要采取綜合的方法，包括保持皮膚清潔、注意飲食、生活習慣和選擇合適的治療。

    1.保持皮膚清潔

    每天用溫和的潔面產品洗臉兩次，去除油脂和污垢。避免過度清潔，以免刺激皮膚。

    2.注意飲食

    少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和含有豐富的維生素的食物。

    3.生活習慣

    保持充足的睡眠，避免熬夜。減少壓力，多運動，有利于調節內分泌。

    4.選擇合適的治療

    如果痤瘡嚴重，可以咨詢醫生或皮膚科醫生的建議，選擇合適的治療方法，如維A酸、過氧苯甲酰等。

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