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乳腺增生能吃哪些魚問

29歲2025年02月19日 19:43:22
病情描述：

乳腺增生能吃哪些魚

醫生回答(1) 答
  • 梁棟
    梁棟副主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    乳腺增生可以吃的魚有鯽魚、三文魚、鰱魚、帶魚等。

    1.鯽魚

    鯽魚含有豐富的蛋白質、鈣元素、鐵元素等營養成分，可以補充人體所需營養物質，促進乳腺發育，有利于身體健康。

    2.三文魚

    三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、DHA等，有利于促進身體新陳代謝，提高免疫力，對乳腺增生患者有益。

    3.鰱魚

    鰱魚同樣含有豐富的蛋白質和微量元素，有利于調節體內激素水平，減輕乳腺增生癥狀。

    4.帶魚

    帶魚含有豐富的不飽和脂肪酸和優質蛋白質，有利于降低膽固醇，保護心血管健康，同時也有益于乳腺健康。

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